从临川到张家界：山水寻梦五日行

一、行程概览

建议安排5天4晚，核心游览张家界国家森林公园、天门山，可选延伸凤凰古城。最佳旅游季为春季（4-5月）与秋季（9-10月），此时气候宜人，云雾景观绝佳。

二、交通指南

1. 大交通方案

• 高铁组合：从抚州东站乘高铁至长沙南站（约3小时），转乘高铁至张家界西站（约2.5小时）。此为最推荐方式。
• 飞机组合：从南昌昌北机场飞往张家界荷花机场（约1.5小时），需提前从临川乘车至南昌。
• 自驾路线：临川出发—沪昆高速—杭瑞高速—张花高速，全程约650公里，驾车需7-8小时。

2. 本地交通

抵达张家界后，前往武陵源景区可乘坐景区专线巴士（约40分钟），市内打车便捷，天门山索道站位于市区。

三、五日精华行程规划

第一天：临川出发，抵达张家界

• 上午：乘坐高铁前往张家界。
• 下午：入住武陵源标志门附近酒店，适应环境。
• 晚上：观赏《魅力湘西》演出或漫步溪布老街。

第二天：武陵源核心景区

• 上午：乘坐百龙天梯上山，游览袁家界（乾坤柱、迷魂台）。
• 下午：游览天子山（御笔峰、仙女献花），乘天子山索道下山。
• 晚上：品尝当地特色三下锅、岩耳炖土鸡。

第三天：金鞭溪与十里画廊

• 上午：徒步金鞭溪峡谷，观赏野生猕猴。
• 下午：乘坐小火车游览十里画廊，参观采药老人等奇峰。
• 傍晚：可返回市区入住，方便次日游览天门山。

第四天：天门山奇观

• 全天：乘坐世界最长高山索道，游览玻璃栈道、鬼谷栈道、天门洞。选择A线（索道上，公路下）体验更佳。
• 晚上：前往七十二奇楼感受夜景与民俗。

第五天：返程或延伸凤凰古城

• 方案A：从张家界西站直接乘高铁返程。
• 方案B：延伸2日游，乘车前往凤凰古城（车程约3小时），游览沈从文故居、沱江泛舟后返程。

四、住宿与美食推荐

住宿区域

• 武陵源区：方便游览国家森林公园，酒店选择多。
• 张家界市区：餐饮丰富，适合游览天门山前住宿。

必尝美食

• 特色菜：土家三下锅、血豆腐、酸酢鱼。
• 小吃：葛根粉、糖油粑粑、草帽面。

五、实用贴士

• 门票提前通过官方平台预约，天门山景区需选择好时段。
• 山区天气多变，务必准备雨衣与防滑登山鞋。
• 景区内环保车费用已含在门票中，索道与电梯需另购票。
• 尊重当地土家族、苗族风俗，避免不必要的争执。

这份攻略融合自然奇观与湘西文化，助您从临川的才子之乡，顺利抵达张家界的山水画卷，收获一段难忘旅程。