一、行程总览与出行准备
出行时间建议：丽江四季皆宜，最佳为春秋季（3-5月、9-11月），避开雨季与旺季人流。
行程时长：建议5-7天，兼顾古城休闲与周边自然风光。
必备物品：防晒霜、墨镜、保湿护肤品、舒适徒步鞋、薄外套（昼夜温差大）、证件及少量现金。
二、交通方式：从临川到丽江
第一阶段：临川至昆明
推荐方案：从抚州站乘坐高铁至南昌西站（约1小时），转乘南昌西至昆明南站的高铁（约7-8小时）。或选择从南昌昌北机场飞往昆明长水机场（约2.5小时）。
第二阶段：昆明至丽江
优选动车：昆明站或昆明南站乘坐动车至丽江站（约3-3.5小时），沿途可欣赏风景。
备选飞机：昆明长水机场飞丽江三义机场（约1小时），适合时间紧凑者。
三、详细行程规划（5天4晚示例）
Day 1：抵达丽江，入住古城
下午：到达丽江古城，入住客栈（建议选择四方街附近或狮子山观景客栈）。
晚上：漫步古城青石板路，打卡大水车、四方街，体验酒吧街氛围或观看纳西古乐演出。
Day 2：丽江古城深度游
上午：游览木府（纳西宫廷建筑），登狮子山俯瞰古城全景。
下午：参观四方街、五一街，体验手工扎染、品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。
晚上：可选《丽江千古情》演出。
Day 3：玉龙雪山一日游
提前预订雪山一日游套餐（含缆车、氧气瓶、防寒服）。
上午：乘坐缆车至冰川公园，徒步观赏雪景。
下午：游览蓝月谷、甘海子，返回古城休息。
Day 4：束河古镇与白沙古镇
上午：前往束河古镇（公交或打车），体验茶马古道文化，参观九鼎龙潭。
下午：探访白沙古镇，欣赏白沙壁画，感受原生态纳西村落。
Day 5：休闲返程
上午：购买鲜花饼、东巴纸等纪念品，咖啡馆发呆。
下午：根据航班或动车时间，前往丽江站或三义机场返程。
四、住宿与美食推荐
住宿：
- 古城内客栈：体验纳西庭院，价格150-500元/晚。
- 束河古镇：更安静，适合休闲度假。
- 新城酒店：交通便利，设施现代。
美食：
必尝：腊排骨火锅、野生菌菇餐、纳西烤鱼、酥油茶。
推荐餐厅：古城内的“阿妈意”“云雪丽”，束河“杂菜烩”。
五、实用贴士
1. 高原反应：玉龙雪山行程需放缓行动，备好氧气瓶。
2. 古城维护费：已取消，但部分景点需单独购票。
3. 交通：古城内步行为主，周边景点可乘公交或租车。
4. 消费：避免旺季盲目购物，银器、茶叶等特产建议比价。
此攻略结合交通衔接与深度体验，助您从抚州临川轻松开启丽江之旅。